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Les Chakras et les Sept sens

20.00

Cette méditation guidée est une excellente technique qui va vous permettre d’ouvrir et d’harmoniser l’ensemble de votre espace sensoriel et énergétique. Elle s’appuie principalement sur la science des chakras et le système de correspondance qui lui est associée.

Description

L’éveil du sixième sens est une notion qui est régulièrement abordée dans le domaine du développement personnel. Pour y parvenir, il faut d’abord établir un constat simple : comment voulez-vous éveiller une faculté sensorielle que vous ne connaissez pas si vous n’avez pas réellement conscience des sens qui vous servent au quotidien ?
Si on peut associer un son, une couleur ou un organe à chacun des chakras, il est aussi possible d’y joindre un domaine sensoriel bien spécifique. On peut alors spéculer sur le fait que si nous avons sept chakras, nous avons aussi sept sens !
La Sophrologie nous offre la possibilité d’être davantage conscient de nos cinq sens, notamment grâce à la pratique de la Relaxation Dynamique de deuxième degré. Cette technique nous permet d’élargir l’interaction que nous pouvons avoir avec notre environnement et structure l’émergence du sixième sens, le sens de la conscience.
La séance que je vous propose s’inspire donc de cette technique tout en vous permettant d’aller plus loin dans la prise en considération des sens les plus subtils et les moins utilisés.
Vous pouvez écouter cette séance une à deux fois par semaine. Il est toutefois déconseillé de la pratiquer tous les jours vu le risque de surstimulation énergétique que cela peut provoquer.

Informations générales

Informations générales pour les enregistrements mp3

Les séances en téléchargement sont disponibles à tout moment sur le site.
Elles sont le fruit de plus de vingt années d’enseignement dans le domaine de la Sophrologie et du bien-être.
Elles ont été élaborées dans le salon de consultation d’un Sophrologue diplômé et expérimenté.
Vous pouvez les télécharger selon votre besoin (meilleur sommeil, gestion du stress, harmonisation énergétique…).
Vous pouvez aussi les aborder sous un angle initiatique. J’ai en effet inclus l’idée d’évolution et de progression pour que vous puissiez profiter de la dimension initiatique qu’offre la Sophrologie et certaines techniques méditatives.
Pour ce faire, j’associe à chaque séance mp3 une notion de niveau : niveau 1 pour la détente, la gestion du stress et un meilleur sommeil ; niveau 2 pour la méditation d’harmonisation énergétique et le développement spirituel ; niveau 3 pour les méditations qui demandent un certain niveau d’introspection et de concentration.
Si vous avez du mal à vous relaxer et à vous concentrer, vous aurez du mal à apprécier pleinement une séance de niveau 3. Choisissez d’abord le niveau 1 avant d’aller plus loin.
Dans le cas où vous avez déjà une certaine expérience de la Sophrologie et des techniques méditatives, vous pouvez aborder les séances comme bon vous semble.
N’hésitez pas à écouter régulièrement la séance de votre choix (une fois par jour) si vous avez besoin de traiter des maux particuliers : les bénéfices de la méditation et de la Sophrologie sont intimement liés à la notion de répétition.
Si vous avez des doutes ou pour toutes informations complémentaires, n’hésitez pas à me contacter par mail avant de télécharger une séance mp3.

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